近頃、近所の調剤薬局屋さんと　ひょんなことがきっかけで母が仲良くなり、私もお薬のことあれこれ聞いてみた。

なんせ医者からもらった薬、ちゃんと　どういう効能、働き、副作用など書いた紙もらうけど、まぁ、おおまかにはわかるけど、
ちょっとつっこんだことなかなか医者には聞きにくい。先生も忙しそうだし、次の患者さんもわんさか待ってるし。

この薬、なんで土日に飲むのか　とか、なんで同じ薬でも100mg1錠50mg1錠なのか　・・　とか

なぜ服用中は　子供が作れないのか　とか、なんで服用やめても半年以上　妊娠してはいけないのかとか、いったいあとどれくらいの年月この薬を飲み続けないといけないのか　とか。。

医者からもらった薬について　そのお知り合いになった薬局屋さんにあれこれ聞いてみて、ちょっと氣がラクになった。

氣がらくになった　といっても、知らないことが結構知れてスッとしたくらいで、やはり薬の副作用についてはいろいろ不安が残る。
でも、私が飲んでいるステロイド系の薬の量ったら、一番最低限ラインの「ミリグラム数」だそうで、自分の症状はまだ軽いほうだということがわかっただけでも、けっこうホッとするものだ。

半年に1度の骨密度検査も、まだまだ100％を超えているから、正常ですよ　って言うてくれた。

しかし、昨年九月よりも、今年3月のほうが、数値が7ポイントほど下がってて、歳とったせいもあるんですか?と笑いながらきいたら、
まぁ、ステロイド剤の副作用ということも考えられますし・・

という言葉にちょっとショックだった。

病気そのものの進行の意味合いよりも、薬の副作用の有無を見るために、現在の月1度の尿検査、血液検査とか　やってるんだなぁとか思った。
薬・・・確かに　まだ微量だが、それでも2回も飲み忘れると
たちまち症状が悪化する。。飲むと症状がやわらぐ。。

微量の薬でも　それだけキツイのだ。。キツイけど、これ飲まないわけには、もういかない。。今は、これが最善策。。

二年前に実姉その2が子宮を全摘出してしまい、

今年の秋ごろ、実姉その1が「目がヤバイ」って言っていたが、昨日とうとう片方の視力を失ったという連絡が入った。。

失明・・・。

これには、私もかなりかなり動揺してしまった。

最近、ネットといえば・・病気のサイトばかりうろうろしてる。
こういうとき、ネットって便利だなぁと思う・・知りたいことがすぐわかるっていうか。。

あ、でも　お笑いコンビ　オ○エンタ○ラジオのネタであったなぁ
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健康書物をまとめて読破
おかげで毎晩睡眠不足
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っていうような・・。。(うるおぼえ・・)

睡眠は、なるべく充分とりたいね。
なので、今日はもう寝る。

今年の夏に、私もちょっと厄介な　思ってもみなかった病気が発病してしまった。なんで発病するかは、現在の医学でもはっきりした原因は不明。（ちなみに・・、線維筋痛症では　ありません!!　線維筋痛症という病気の方が、数倍も何十倍も厄介そうですね。。。。）

まだ病名も原因も特定できなかった夏ごろは、
いろんなところの関節が、腫れるゎ、ズキンズキン激痛で動けないゎ、、。。日常生活も　ままならない日がたびたびあった。
午前中はダイジョブでも、午後から急に激痛に襲われていろんな予定していたことキャンセルしまくっていた日々が続いた。

で、いろんな検査をして、秋ごろに病名も特定されて、専門医にかかって　ちゃんとしたお薬をいただきだしてからは、普通の日常生活が送れるようになった。　薬って　すごいなぁ。。
外見的には、現在私は全く普通です。

ただし、やっぱりかなりきつい薬だし、
1〜2回薬を飲み忘れるだけで病気の症状が出たりするくらいなので、投薬を止めるのは現状ではありえないし、
完治には何年もかかるので、いろんなことをあきらめざるを得ない状況になってしまった。かなり重大なこともあきらめなければならないハメになった。
あきらめる。。。
あきらめることによって、また新たな違う世界が開かれるかなぁ。

でも　看護士している知り合いのスノーボーダーさんから、
「人間、年を重ねていくと誰しも大なり小なりなんらかの病みをかかえているもんだから、病気とじょうずにうまくつきあっていったら、何も怖いことはないよ」って当時励まされた。

そう。幸い、とりあえず命にかかわる病気ではないので　できなくなる　ということを悲観するよりも　現状でできることに力をいれよう。。

線維筋痛症（せんいきんつうしょう）

テレビで　初めて知った。この病気。
詳細は
http://www.asahi.co.jp/hospital/shinsatsu/main.html

何が原因かが、やはりはっきりしない(ストレスが一因であろうのようなことしかまだわかっていないらしい)病気は、いつ自分がなりうるかもわからないので　怖い。

たぶん、ここいらでは　専門医なんていないんだろうなぁ。。。。

ちょっとした耳の炎症で、噛むときちょうどそこ(耳のちょうどすぐ横下)が動くので痛かったということでした。

薬飲むと
夜には普通に噛めるようになった。

うちの母やすこは、以前から結構粉寒天を　ちょこちょこと使うので、
我が家にはまぁまぁ常備されている食材に部類する。

まだ我が家にストックはあるけど、
今日スーパーで粉寒天売り場に行ってみたら、
やはり売り切れていた。

昨日・TVで寒天のパワーみたいな番組やっていたからなぁ。。
昨日に限らずココ最近。
寒天すごいらしい。。

友人(私と同い年♀)が、今日アキレス腱切ったらしい。
運動中(バドの試合中にて)のことだったらしい。
本日は日曜日なので、　救急病院でたちまちギブスはめて、松葉杖状態らしい。
電話でしゃべったときは　家にいたが
たぶん手術＆入院ってことになると言っていた。
当然　その間　仕事も休むことになるし
半年は、運動はムリ。。。だそうだ。

「試合始めてまだ間もない時でね、激しいプレーとかじゃなく、コートに立っててふと　後ろからだれかに突き飛ばされた感覚でガクンとなってね、でも後ろ見たら誰もおらんし、もう私も周りの人も　いったい何がどうなったんかしばらく把握できんかったんよ。とにかく歩けんくて。で両脇かかえられて　試合もパ〜。せっかく5−1で勝っていた試合だったのに相当くやし〜。」

本人は、一部始終全てをいたっておもしろおかしく喋ってくれた。
笑い事じゃないが、電話口でゲラゲラ笑いまくった。　ごめん。


アキレス腱って、、、そんなに　音も無くいきなり切れるもんなんですか？？

本日は　折りしも午後から雨・・・
「松葉杖なんて初めてやから、難しいね〜、しかも傘さして松葉杖は　ムリ。右脚で　けんけん状態よ。」
「家の中でもケンケンかぃ?」
「そーよ!狭い家の中けんけんよ。家ん中で　蹴つまづいて他のとここれ以上怪我せんようにせんとねぇ。(笑)」

最近　私もやたらと　テーブルや椅子の脚の角っこに
足の指ぶつける。
しかもなんやら足の中指や薬指が多くなってきた。

先日は、傘をたたもうとして、どういうわけかひとさし指を切った。

175本のカセットテープを燃えないゴミの日の今日、収集所に出しに行こうとして抱えたら、ちょっと　くきっ　っと右肩がはずれ気味っぽくなって古傷が痛み出した。（涙）

とにかく、私も　ふとした怪我には充分氣をつけようと思った。

あんまり　どこまり売ってないですょね…
パイン100％ジュース。
某ジャ○コだと　オリジナルブランドのが1リットル入りで148円。いつもたぶんこの値段です。たぶん。
あとは、マル○カとか、ダ○エーあたりにもサンキストのパイン100ジュースの1リットル売ってます。

あ、コンビニは、どうだろう、あまりコンビニは行かないもんでね。500ml入りのがありそうかなぁ。。

ん、なぜパイン100ジュースの話題かって??
いつぞの　TV「あるある」の「豆乳」見た人なら　反応するはず。

・・・と思って「あるある」のホームページ見て　ちょっと愕然・・
◇◇◇
“高温殺菌処理を施された市販のパイナップルジュース”の場合、
含まれている酵素の働きは現在研究途上で明らかになっていません。
◇◇◇
なんて書かれてある。。効果ほとんど期待できず・・・（涙）

そうそう、ここんところの豆乳ブームでどこのスーパーでも豆乳売り場面積がデカくなったのに驚いた。牛乳の販売面積よりもデカイところもあるくらいだ。

買ってしまいました。
http://diary.fc2.com/cgi-sys/ed.cgi/sorx-photnyokki/

番組の、思うツボ・・・。　　…　ボボボ-ボボ　…

寝ても寝ても眠いのは、鉄分が不足してるから

というのは、ココ近年の健康番組系でよく言われておりますが、

決して健康オタクではないんですよ私、
体がだるくない、気分のイイ日々が過ごせるなら、ビタミンでもアミノ酸でも鉄でも摂取しましょか　程度です、。。

鉄分、なんとなくたまに氣にして、プルーンとかきな粉とか摂取してましたが、
昨日の某番組で、「ヘム鉄」のこと　やってました。

ヘム鉄の不足
↓
血中ヘモグロビン不足
↓
体内酸素吸収率が悪い
↓
脳内への酸素供給不足
↓
眠い
っていうメカニズムらしいです・・。

更に
体内酸素吸収率が悪い
↓
体内脂肪燃焼率が悪い
↓
痩せにくい

これは重大!!

動物性の鉄分ですね、
そっか、鉄分でも　動物性のものもきっちり摂取ですね。。
レバーとかあさりとか。。。
　んなもん、そうそう毎日食えん。
そういえば、鉄分のサプリメントも　ずっと切れたまんまだゎ。